Conform G4Media: Timpul petrecut în fața televizorului la vârsta mijlocie, asociat cu un volum cerebral redus
Persoanele care au declarat că petrec mai mult timp vizionând televizorul la vârsta mijlocie au prezentat, decenii mai târziu, un volum cerebral mai mic în zonele creierului responsabile de limbaj și cogniție. Această constatare, publicată recent, sugerează o legătură între obiceiurile de consum media din tinerețe și sănătatea creierului pe termen lung.
Interesant este că timpul petrecut stând la birou în timpul serviciului nu a avut același efect negativ. Dimpotrivă, activitatea profesională desfășurată preponderent la birou a fost asociată cu parametri cerebrali mai sănătoși, indicând o posibilă diferență între tipurile de activități sedentare și impactul lor asupra funcției cognitive.
Diferențe între activitățile sedentare
Studiul a comparat efectele a două tipuri distincte de activități sedentare: vizionarea la televizor și munca la birou. Rezultatele obținute arată că există o diferență semnificativă între cele două. Timpul considerabil petrecut în fața ecranului de televizor pare să aibă un impact negativ asupra volumului anumitor regiuni cerebrale, în timp ce statul la birou nu a generat aceleași consecințe dăunătoare.
Această distincție ridică noi întrebări despre natura interacțiunii dintre stilul de viață și neuroplasticitate. Cercetătorii încearcă să înțeleagă mecanismele specifice prin care vizionarea prelungită a televizorului ar putea contribui la o reducere a volumului cerebral în ariile legate de limbaj și procesarea informației.
Implicații pentru sănătatea cognitivă
Descoperirile subliniază importanța alegerilor pe care le facem în ceea ce privește modul în care ne petrecem timpul liber, mai ales în etapele formative ale vieții. Un stil de viață sedentar, marcat de o expunere extinsă la ecrane, ar putea avea consecințe pe termen lung asupra capacităților cognitive.
Pe de altă parte, activitatea profesională, chiar și atunci când implică statul pe scaun, pare să ofere anumite beneficii pentru sănătatea creierului. Acest lucru ar putea fi explicat prin diferențe în activarea neuronală sau prin interacțiunile sociale și mentale asociate cu mediul de lucru.
Un volum cerebral mai mic în regiunile asociate cu limbajul și gândirea ar putea duce, în timp, la dificultăți în memorare, înțelegere și procesarea informațiilor complexe. Cercetătorii recomandă o abordare echilibrată, care să includă activități mentale stimulante și reducerea timpului petrecut în fața ecranelor pasive.
Studiul a monitorizat un grup de participanți pe o perioadă de câteva decenii, colectând date despre obiceiurile lor de vizionare a televizorului și despre natura activității profesionale. Ulterior, starea creierului acestora a fost evaluată prin tehnici de imagistică medicală.
Datele preliminare indică faptul că, în medie, persoanele care au raportat un consum ridicat de televiziune la vârsta mijlocie au avut o reducere cu aproximativ 3% a volumului creierului în zonele cheie, comparativ cu cei care au vizionat mai puțin.
Sursa: G4Media
