A avea o viață lungă și sănătoasă nu depinde de noroc sau de moștenirea genetică, ci de obiceiuri consistente și conștiente, dezvoltate pe parcursul întregii vieți. Experții susțin că…
Sursa: G4food.ro
Societate
Longevitatea nu ține de noroc, ci de o strategie: populațiile cu o viață lungă urmează principiul Hara Hachi Bu, care presupune să mănânci până când ești 80% sătul
