Cât de mult avocado putem consuma zilnic, potrivit medicului: „Nu trebuie să exagerăm, chiar dacă este un aliment sănătos, deoarece are un aport caloric ridicat”

Când optăm pentru o schimbare majoră în stilul de alimentație, de regulă eliminăm unele produse ultraprocesate, considerate nocive, pentru a introduce în meniu alimente mai benefice pentru sănătate.

Medic: „Nu trebuie să exagerăm cu consumul de avocado, deoarece, deși este un aliment sănătos, are un aport caloric ridicat.”

Sursa articol

Sursa: G4food.ro