Tonul reprezintă o alegere simplă și inspirată pentru a adăuga un plus de proteine oricarei mese, inclusiv micului dejun. Pe lângă gustul plăcut, acesta aduce numeroase beneficii pentru sănătate. Medicii menționează că proteinele din ton sunt complete, adică conțin toți aminoacizii esențiali, iar grăsimile sunt în cantități mici, de calitate și în principal nesaturate.



Sursa articol