ULTIMA ORA

Nicuşor Dan: „România trebuie să funcționeze ca o piață unitară” Lovitură cruntă în gimnastică: Ana Bărbosu, suspendată doi ani Neacșu (PSD): Moțiunea trece! Opoziție, dacă eșuează Numărul 2 în AUR, despre „caraghiosul” Bolojan: Ce spune despre… Scumpirea biletelor de metrou, amânată: Ministrul interimar vrea tăieri la… Insolvențele în agricultură, explozie în România: Creștere de 200% Fraude masive cu fonduri UE: Parchetul European, anchetă amplă în… HARRY Styles și Zoe Kravitz, logodnă-surpriză: Ce se întâmplă între… Nicuşor Dan: „România trebuie să funcționeze ca o piață unitară” Lovitură cruntă în gimnastică: Ana Bărbosu, suspendată doi ani Neacșu (PSD): Moțiunea trece! Opoziție, dacă eșuează Numărul 2 în AUR, despre „caraghiosul” Bolojan: Ce spune despre… Scumpirea biletelor de metrou, amânată: Ministrul interimar vrea tăieri la… Insolvențele în agricultură, explozie în România: Creștere de 200% Fraude masive cu fonduri UE: Parchetul European, anchetă amplă în… HARRY Styles și Zoe Kravitz, logodnă-surpriză: Ce se întâmplă între…

Societate

Este mai benefic pentru sănătate să te oprești din a mânca la 80% din senzația de sațietate? Descoperă filosofia japoneză hara hachi bu, care te poate sprijini să îți îmbunătățești obiceiurile alimentare

15 noiembrie 2025, 20:14 Cristian Marinescu

Este mai benefic pentru sănătate să te oprești din a mânca la 80% din senzația de sațietate? Descoperă filosofia japoneză hara hachi bu, care te poate sprijini să îți îmbunătățești obiceiurile alimentare

Ce reprezintă conceptul de hara hachi bu? Acesta are legătură cu un mod de viață asemănător cu dieta mediteraneană și se referă, aproximativ, la alimentația conștientă. Este o abordare care încurajează consumul de alimente în mod responsabil și echilibrat.

Sursa: G4food.ro