De ce nu reușim să slăbim, chiar dacă facem sport? Nutriționistul Tania Fântână explică ce greșeli frecvente comitem.

Mișcarea fizică singură nu este suficientă pentru a pierde în greutate dacă nu avem o dietă echilibrată. Pierderea în greutate reală începe cu alimentația, deși corpul își schimbă forma și prin activitate fizică. Descoperă care sunt cele mai comune greșeli și cum să le eviți pentru rezultate eficiente.



Sursa articol