O serie video intitulată „Chiar încep de luni”, realizată de G4Food, include un nou episod care prezintă pas cu pas modul corect de executare a uneia dintre cele mai populare și eficiente exerciții: genuflexiunea. Acest video oferă explicații clare despre tehnica corectă, contribuind la întărirea mușchilor picioarelor, fesierilor și trunchiului.



Sursa articol