[ad_1] O budincă din semințe de chia și iaurt, preparată în stil cheesecake, poate fi o opțiune pentru micul dejun

O budincă din semințe de chia și iaurt, preparată în stil cheesecake, poate fi o opțiune pentru micul dejun. Deasupra, se pot adăuga fructe preferate pentru un plus de gust și culoare.

Imaginea atașată arată o astfel de budincă, potrivită pentru un început sănătos al zilei.

Unii oameni sunt deja obișnuiți să consume dimineața un amestec de fulgi de ovăz, semințe și iaurt, lăsându-l să se înmoaie înainte de a fi consumat.

Sursa articol