Victor Martinez, legendă a culturii bodybuilding, a provocat o adevărată discuție în ultimul episod al podcastului Generation Iron, analizând filosofia de antrenament a lui Mike Mentzer și punând la îndoială moștenirea lui Joe Weider, considerat părintele bodybuilding-ului. Aceste declarații vin pe fondul unei controverse între alți doi protagoniști ai sportului, Kai Greene și Justin Compton.

În cadrul discuției, Martinez a adus în prim-plan metoda „Heavy Duty” a lui Mentzer, caracterizată prin intensitate extremă și un volum minim de antrenament. Deși a recunoscut că nu a urmat niciodată această abordare, el a subliniat că fiecare culturist ar trebui să își cunoască propriul corp și să adapteze metodele de antrenament la nevoile sale. „Există multe modalități de a reuși în bodybuilding, și nu există o rețetă universală”, a afirmat Martinez. Comparativ cu foștii mari campioni Lee Haney și Ronnie Coleman, ambii având stiluri de antrenament complet diferite, el a subliniat că succesul nu depinde de o metodă specifică, ci de individualitatea fiecărui sportiv.

Martinez a mai provocat o reacție intensă cu afirmația sa că „Arnold Schwarzenegger a făcut numele lui Joe Weider, nu invers”. Această observație a surprins echipa podcastului, iar Victor a subliniat că, deși Weider a avut un impact semnificativ asupra industriei, fără atleți ca Schwarzenegger, succesul său nu ar fi fost posibil. „Arnold a adus talentul, carisma și faima. Joe știa cum să organizeze totul”, a punctat el.

Pe lângă aceste discuții despre antrenament, Martinez a abordat și conflictul recent dintre Justin Compton și Kai Greene. Compton a susținut că Greene nu ar fi câștigat niciodată titlul de Mr. Olympia din motive politice, ceea ce a provocat o reacție vehementă din partea lui Greene. Martinez a comentat că aducerea trecutului întunecat al lui Kai în discuție este neapărat o mișcare necorespunzătoare. „Trebuie să ne concentrăm pe prezent și viitor, nu să săpăm în trecut pentru a provoca scandal”, a spus el, adăugând că astfel de tensiuni aduc doar distragere în rândul sportivilor.

În timp ce discuta despre alimentația post-sărbători, Victor a împărtășit sfaturi utile pentru cei care doresc să revină pe drumul sănătății. El a recomandat revenirea la mâncăruri integrale și gătite acasă, sugerând că a controla ingredientele este esențial pentru obținerea rezultatelor dorite. Martinez a menționat și eficiența postului intermitent ca metodă de detoxifiere a organismului după excesele sărbătorilor.

Această ediție a podcastului a fost marcată de sinceritate și de analiza profundă a culturii bodybuilding. De la filozofii de antrenament la controverse emoționale, Victor Martinez continuă să fie o voce respectată în lumea fitness-ului. Deși unele dintre afirmațiile sale pot părea controversate, mesajul său rămâne clar: sportivii trebuie să prioritizeze sănătatea, respectul și integritatea în tot ceea ce fac.