Ziua internațională a persoanelor vârstnice, marcată pe 1 octombrie, reprezintă o ocazie pentru a reflecta asupra înțelesului vieții la vârsta a treia și cum putem face din această etapă o sursă de libertate, înțelepciune și redescoperire personală. Potrivit psihoterapeutei Yolanda Crețescu, vârsta înaintată nu se definește prin cifrele din buletin, ci prin felul în care ne raportăm la schimbările inevitabile ale vieții.

Vârsta matură vine adesea cu provocări, cum ar fi schimbarea rolului profesional, responsabilitatea față de părinți și copii deopotrivă sau teama de inutilitate. Yolanda Crețescu numește această etapă “generația sandwich”, prinsă între grija pentru cei mai în vârstă și sprijinul pentru cei mai tineri. Sentimentul de inutilitate sau teama de a nu deveni o povară sunt unele dintre cele mai mari frici la această vârstă.

Dincolo de pierderi, există și câștiguri semnificative. Vârsta aduce libertatea de a explora noi pasiuni, de a învăța, de a crea și de a trăi conform propriilor alegeri. Este, “a doua primăvară”, momentul perfect pentru a începe un business, pentru a descoperi o pasiune sau pentru a cultiva prietenii autentice. Yolanda Crețescu subliniază importanța de a învăța tot timpul ceva nou, pentru a ține mintea vie și curioasă, prin activități cum ar fi utilizarea tehnologiei, voluntariatul, arta sau învățarea unei limbi străine.

În concluzie, Ziua internațională a persoanelor vârstnice este o ocazie pentru a reflecta asupra valorii și contribuției persoanelor vârstnice în societate, și pentru a încuraja o abordare mai pozitivă și incluzivă a vieții la vârsta a treia. Prin promovarea unei viziuni mai optimiste asupra îmbătrânirii, putem încuraja persoanele vârstnice să continue să se dezvolte și să contribuie în mod semnificativ la comunitățile lor.