Suplimentele alimentare, un pericol ascuns pentru inimă și ficat
București – Utilizarea necontrolată a suplimentelor alimentare, percepute adesea ca inofensive, poate conduce la probleme cardiace și hepatice serioase, avertizează specialiștii. Tot mai multe persoane apelează la aceste produse fără a consulta un medic, considerându-le naturale și, implicit, lipsite de riscuri. Studiile recente și medicii cardiologi atrag atenția asupra potențialelor efecte adverse, subliniind importanța unei abordări responsabile în ceea ce privește suplimentarea nutrițională.
Suplimente problematice și mecanismele de acțiune
Multe dintre suplimentele alimentare disponibile pe piață conțin ingrediente care pot afecta negativ funcționarea inimii și a ficatului. Unul dintre exemplele cele mai citate este reprezentat de produsele ce promit creșterea masei musculare și arderea grăsimilor. Acestea pot conține substanțe stimulante sau anabolizante, care suprasolicită inima și pot provoca leziuni hepatice. De asemenea, suplimentele cu extracte din plante, considerate adesea ca fiind sigure, pot interacționa cu medicamentele prescrise și pot agrava anumite afecțiuni existente.
„Suplimentele pot conține ingrediente care suprasolicită inima, crescând tensiunea arterială sau afectând ritmul cardiac”, explică un medic cardiolog. „În ceea ce privește ficatul, multe suplimente sunt metabolizate aici, iar un consum excesiv sau prelungit poate duce la inflamații sau chiar la leziuni grave.” Specialiștii subliniază importanța consultării unui medic înainte de a începe orice schemă de suplimentare, pentru a evalua riscurile și beneficiile în funcție de starea de sănătate a fiecărui individ.
Recomandări pentru un consum sigur
Evitarea riscurilor asociate cu suplimentele alimentare presupune o abordare precaută și informată. În primul rând, este esențială consultarea medicului sau a unui specialist în nutriție. Aceștia pot evalua necesitatea reală a suplimentelor și pot recomanda produse adecvate, în funcție de nevoile individuale. De asemenea, este importantă verificarea atentă a etichetelor produselor și, implicit, cunoașterea compoziției acestora.
„Cumpărați suplimente de la producători de încredere și asigurați-vă că acestea sunt certificate de autorități competente”, recomandă un farmacist. „Nu consumați suplimente în exces și respectați întotdeauna dozele recomandate. Informați medicul despre toate suplimentele pe care le luați, chiar și pe cele considerate naturale.” Aceste măsuri pot reduce semnificativ riscurile asociate cu suplimentele și pot asigura o utilizare sigură și eficientă.
Recent, autoritățile de sănătate au intensificat controalele asupra producătorilor de suplimente alimentare, în contextul creșterii numărului de cazuri de efecte adverse raportate. Au fost retrase de pe piață mai multe produse care conțineau ingrediente neconforme sau ale căror etichete nu respectau reglementările în vigoare.
Sursa: Doctorulzilei.ro
