Vitamina D și rolul său vital pentru sănătatea noastră sunt subiecte din ce în ce mai discutate în ultima vreme. Din păcate, tot mai mulți oameni se confruntă cu deficit de această vitamină esențială. Nutriționistul Tania Fântână recomandă ca cel puțin de două ori pe săptămână să consumăm pește gras, pentru a crește nivelul vitaminei D din organism.



Sursa articol