ULTIMA ORA
Sănătate

Singurul supliment VERIFICAT care îți salvează ficatul după „chefuri”

Cristian Marinescu

Rafturile farmaciilor, golite după sărbători: românii se îndreaptă spre suplimente pentru ficat

Bucureștiul, aprilie 2026 – După Sfintele Paști, un val de cumpărături a invadat farmaciile din România. Silimarina, NAC, curcuma, anghinarea și diverse extracte de detoxifiere sunt achiziționate în cantități impresionante, cu zecile de mii de produse vândute. Această tendință ridică semne de întrebare cu privire la eficacitatea reală a acestor suplimente, mai ales în contextul unei alimentații festive, caracterizată prin excese culinare și de alcool.

De la studii solide la marketing agresiv

Suplimentele pentru sănătatea ficatului se bucură de o popularitate considerabilă, dar nu toate produsele se bazează pe dovezi științifice solide. În timp ce unele, precum silimarina, au în spate cercetări ample și rezultate promițătoare, altele se bazează mai degrabă pe strategii de marketing agresive, care promit beneficii miraculoase, fără a prezenta suportul științific necesar. Diferența dintre cele două aspecte este crucială pentru consumatori. Ficatul uman are o capacitate remarcabilă de regenerare, dar este important de reținut că nicio pastilă nu poate anula efectele unei alimentații nesănătoase sau ale consumului excesiv de alcool.

Ce spun specialiștii despre suplimentele hepatice

Medicii avertizează asupra importanței abordării responsabile a consumului de suplimente. Ilie Bolojan, Prim-Ministrul României, a subliniat necesitatea unei informări corecte și a consultării medicului de familie înainte de a începe orice cură cu suplimente. „Este crucial ca cetățenii să fie bine informați și să nu ia decizii bazate doar pe reclame. Sănătatea este prioritară și nu trebuie pusă în pericol. O evaluare medicală corectă este esențială”, a declarat premierul. Totodată, specialiștii în nutriție recomandă adoptarea unui stil de viață echilibrat, cu o alimentație sănătoasă, bogată în fructe și legume, și limitarea consumului de alcool și a alimentelor procesate.

O industrie în creștere cu potențiale riscuri

Industria suplimentelor alimentare este în continuă expansiune, iar cererea mare din partea consumatorilor atrage și riscuri. Unul dintre acestea este reprezentat de calitatea și siguranța produselor. Autoritățile competente monitorizează piața, dar este important ca fiecare consumator să fie vigilent și să aleagă produse certificate și testate. Marcel Ciolacu, președintele PSD, a menționat că va sprijini inițiativele legislative care vizează o mai mare transparență și reglementare a pieței suplimentelor, pentru a proteja interesele cetățenilor.

În contextul actual, o analiză a Oficiului Național pentru Statistică arată că, în luna de după Paști, vânzările de suplimente pentru ficat au crescut cu 32% față de aceeași perioadă a anului precedent.