Conform Digi24: Aerul condiționat, o binecuvântare în zilele toride de vară, poate ascunde, totuși, riscuri pentru sănătate, atrag atenția specialiștii. Ochi iritați, tuse seacă, senzație de gât uscat, dureri de cap, oboseală accentuată sau dificultăți de concentrare sunt printre simptomele frecvente raportate de persoanele care petrec mult timp în medii cu temperaturi artificial scăzute. Aceste neplăceri sunt adesea puse pe seama aparatelor de aer condiționat, deși mecanismele lor de acțiune pot fi mai complexe, explică prof. dr. Cristian Oancea, medic primar pneumolog și vicepreședinte al Societății Române de Pneumologie.
Sistemul respirator, prima țintă
Principala cauză a acestor simptome este legată de modul în care aerul condiționat afectează mediul din încăpere. Reducerea umidității aerului este un factor determinant. Aerul devine mai sec, iar mucoasele aparatului respirator – cele din nas, gât și ochi – se usucă. Această uscare le face mai vulnerabile la agenții iritanți din aer, fie că vorbim de praf, polen sau agenți patogeni. Astfel, apar simptome precum iritația oculară, senzația de uscăciune în gât și tusea seacă, care apare ca o reacție a căilor respiratorii la mediu ostil.
nnDe asemenea, variațiile bruște de temperatură între mediul exterior, unde temperaturile pot depăși 30-35 de grade Celsius, și interiorul clădirilor climatizate, unde temperatura este adesea setată între 20-24 de grade Celsius, pot suprasolicita organismul. Sistemul de termoreglare lucrează intens pentru a menține constantă temperatura internă, ceea ce poate duce la oboseală și dureri de cap, mai ales în cazul persoanelor sensibile.
Calitatea aerului interior, esențială
Prof. dr. Cristian Oancea subliniază importanța igienei și a mentenanței aparatelor de aer condiționat. Filtrele murdare pot deveni un focar de bacterii, mucegaiuri și alți alergeni, care sunt apoi distribuiți în aerul pe care îl respirăm. Inhalarea acestor particule poate declanșa sau agrava afecțiuni respiratorii, precum alergiile, astmul sau chiar infecții.
nnPrin urmare, este esențial ca aparatele de aer condiționat să fie curățate și verificate periodic, conform recomandărilor producătorului. Frecvența curățării depinde de utilizare și de mediul înconjurător, dar, în general, o verificare și curățare generală o dată pe an, înainte de sezonul cald, și o curățare a filtrelor la fiecare 1-3 luni, în funcție de gradul de utilizare, sunt recomandări standard.
Prevenția, cheia pentru o vară sănătoasă
Pentru a minimiza riscurile asociate utilizării aerului condiționat, medicii pneumologi recomandă o serie de măsuri preventive. Setarea unei temperaturi moderate, cu o diferență de maximum 5-7 grade Celsius față de temperatura exterioară, este un prim pas. De asemenea, este utilă utilizarea unui umidificator de aer, în special în spațiile unde se petrec multe ore, pentru a compensa pierderea de umiditate.
nnPauzele regulate și aerisirea frecventă a încăperilor, chiar și în zilele caniculare, sunt, de asemenea, importante. Aceasta ajută la reîmprospătarea aerului și la eliminarea eventualilor poluanți acumulați. Hidratarea corespunzătoare, prin consumul de suficiente lichide, contribuie la menținerea hidratării mucoaselor și la o mai bună toleranță la aerul condiționat. Persoanele cu afecțiuni respiratorii cronice sau cu un sistem imunitar slăbit ar trebui să fie deosebit de precaute și să discute cu medicul lor curant despre cele mai bune strategii de adaptare la temperaturile ridicate și la utilizarea aerului condiționat.
Sursa: Digi24
