Un zgomot puternic, ca o explozie, un foc de armă sau un tunet zguduie liniștea nopții, dar totul se petrece în mintea ta. Nu, nu este un scenariu de film SF, ci o tulburare de somn numită sindromul capului exploziv. Deși numele pare înfricoșător, specialiștii spun că, de cele mai multe ori, este o afecțiune inofensivă.

Ce este, de fapt, sindromul capului exploziv

Sindromul capului exploziv (SCE) este o para-somnie, adică o tulburare de somn care implică experiențe anormale în timpul adormirii sau al trezirii. Persoanele afectate aud sunete puternice, zgomote asurzitoare, care nu au o sursă externă. Aceste sunete pot fi descrise ca explozii, tunete, focuri de armă, bubuituri sau pocnituri.

Episoadele apar de obicei în timpul tranziției dintre starea de veghe și somn sau invers. Senzația auditivă este însoțită uneori de o senzație de panică, teamă sau chiar durere, dar, din fericire, nu este dureroasă din punct de vedere fizic. Deși este o experiență neplăcută, nu provoacă daune fizice.

Cauzele și factorii de risc

Cauzele exacte ale sindromului capului exploziv nu sunt pe deplin înțelese de specialiști. Se consideră că este legat de o activitate anormală în creier în timpul tranziției dintre ciclurile de somn. O teorie sugerează că ar putea fi rezultatul unei eliberări bruște de energie în creier sau al unei activități neuronale anormale în zonele responsabile de procesarea sunetelor.

Factorii de risc includ stresul, anxietatea, oboseala, schimbările bruște în programul de somn și utilizarea anumitor medicamente. Deși poate afecta orice persoană, sindromul capului exploziv este mai frecvent la femei decât la bărbați și apare mai des la persoanele de vârstă mijlocie sau la vârstnici.

Când ar trebui să te îngrijorezi

Majoritatea cazurilor de sindrom al capului exploziv sunt autolimitante și nu necesită tratament medical. Dacă episoadele sunt rare și nu afectează calitatea somnului sau viața de zi cu zi, nu este nevoie de îngrijorare. Cu toate acestea, este recomandat să consulți un medic dacă episoadele sunt frecvente, severe, persistente sau sunt însoțite de simptome precum dureri de cap severe, amețeli sau anxietate crescută.

În astfel de cazuri, medicul poate recomanda o evaluare medicală pentru a exclude alte afecțiuni sau poate prescrie medicamente pentru a controla simptomele, cum ar fi antidepresive sau medicamente anxiolitice. Uneori, terapia cognitiv-comportamentală se poate dovedi utilă pentru gestionarea anxietății și a stresului asociate cu această tulburare.

Anual, în România, zeci de persoane sunt diagnosticate cu sindromul capului exploziv, potrivit statisticilor preliminare ale Societății Române de Neurologie.