Postul ortodox, considerat adesea un „regim alimentar” care stă la baza multor diete moderne, promovează, în esență, consumul crescut de legume, fructe, leguminoase, semințe și cereale integrale. Nutriționistul Tania Fântână explică că ambele abordări pun accent pe alimentația sănătoasă și echilibrată, fără a se concentra neapărat pe aspectele religioase.

Imaginea afișată în postare ilustrează femei care țin diete sau adoptă stiluri de alimentație sănătoase, precum dieta mediteraneeană. În comentariu, autorul menționează că nu are pretenția de a convinge cititorii despre credințe religioase, ci doar oferă informații.



Sursa articol