România trece la ora de vară în martie 2026: Ce riscuri implică schimbarea ceasului
În noaptea de 28 spre 29 martie 2026, românii vor da ceasurile cu o oră înainte, trecând la ora de vară. Măsura, aplicată de zeci de ani, presupune o oră de somn mai puțin, iar specialiștii avertizează asupra potențialelor efecte negative asupra sănătății. Chiar dacă zilele mai lungi aduc cu sine mai mult timp petrecut în aer liber, organismul resimte schimbarea.
Unul dintre cei care atrag atenția asupra riscurilor este John O’Neill, expert în ritmuri celulare la Laboratorul de Biologie Moleculară din Cambridge. Acesta susține că trecerea la ora de vară prezintă ”riscuri mici, dar semnificative” pentru sănătate, motiv pentru care este necesară o analiză atentă a efectelor.
Impactul asupra sănătății: Probleme cardiovasculare și accidente rutiere
Principalul impact al schimbării orei se resimte la nivelul ritmului biologic, cunoscut drept ”ceas biologic”. Dereglarea acestuia poate conduce la o creștere a problemelor cardiovasculare, cum ar fi infarctul sau accidentul vascular cerebral, mai ales în cazul persoanelor vulnerabile sau în vârstă. Mai mult, studiile indică o creștere a numărului de accidente rutiere imediat după schimbarea orei. Oboseala acumulată, din cauza pierderii unei ore de somn, este principalul factor.
”Nu oferă prea multe beneficii nimănui în zilele noastre, expunându-ne la o serie mică, dar semnificativă, de riscuri. Se observă chiar şi o creștere a incidenței atacurilor de cord și a accidentelor vasculare cerebrale. De asemenea, este vorba şi despre o creștere a numărului de accidente rutiere timp de câteva zile după schimbarea orei”, a declarat O’Neill, citat de presa internațională. Pe lângă riscurile fizice, mulți oameni resimt dificultăți de concentrare, iritabilitate și o scădere a productivității în zilele următoare schimbării orei.
Ora de vară: Argumente pro și contra unei practici contestate
Schimbarea orei este justificată prin reducerea consumului de energie, stimularea unor sectoare economice, precum turismul și comerțul, și creșterea timpului petrecut în aer liber. Cu toate acestea, în prezent, eficiența economisirii energiei este din ce în ce mai contestată. Sondajele recente indică o creștere a numărului de cetățeni care doresc eliminarea acestei practici. Criticii susțin că avantajele nu mai sunt relevante, în timp ce riscurile pentru sănătate sunt din ce în ce mai evidente.
În ciuda dezbaterilor, ora de vară rămâne în vigoare. Românii trebuie să se pregătească pentru noaptea mai scurtă de la finalul lunii martie 2026 și să își adapteze treptat programul pentru a reduce efectele negative.
Sursa: Playtech.ro
