Conform Playtech.ro: Meditația, asociată cu modificări biologice și experiențe mistice
Un studiu recent indică faptul că practicile de meditație pot genera schimbări observabile în organism, inclusiv la nivel sanguin și în modul în care creierul procesează anumite semnale. Cercetarea, efectuată pe un grup de participanți la un retreat de meditație, a relevat modificări în metabolism, semnale imunitare și niveluri de opioizi endogeni, sugerând o influență extinsă a practicilor minte-corp dincolo de starea subiectivă raportată.
Modificări în sânge și semnale cerebrale
Analizele sanguine efectuate după o săptămână de meditație au arătat o tendință spre un metabolism bazat preponderent pe glicoliză. De asemenea, au fost identificate semnale asociate cu modularea sistemului imunitar și o creștere a nivelurilor de opioizi endogeni, substanțe naturale produse de organism cu rol în atenuarea durerii. Aceste descoperiri, deși nu demonstrează o reconstrucție a creierului sau beneficii medicale directe, oferă indicii că practicile de tip minte-corp pot influența multiple sisteme biologice.
Experiențe asemănătoare celor psihedelice
Un aspect remarcabil al studiului este rezultatul chestionarului MEQ-30, utilizat pentru evaluarea experiențelor mistice. Scorurile medii ale participanților au crescut semnificativ după retreat, atingând un nivel comparabil cu cel observat în studii care investighează efectele substanțelor psihedelice. Este important de subliniat că participanții nu au utilizat substanțe psihedelice, schimbările fiind atribuite exclusiv practicilor de meditație desfășurate pe parcursul celor șapte zile. Această paralelă sugerează că meditația poate declanșa experiențe profunde, deși nu implică o identitate a efectelor cu cele ale substanțelor psihedelice.
Limitări și conexiuni cu organizatorul retreatului
Cercetarea prezintă limitări semnificative, precum dimensiunea mică a eșantionului (doar 20 de participanți) și lipsa unui grup de control. Aceste aspecte impun prudență în atribuirea directă a tuturor schimbărilor observate exclusiv meditației. De asemenea, este relevantă legătura dintre unul dintre autorii studiului, Joe Dispenza, și compania Encephalon, care organizează retreaturile analizate și comercializează materiale conexe. Această conexiune nu invalidează automat rezultatele, dar reprezintă un factor de luat în calcul în evaluarea independenței cercetării. Cele 20 de persoane au participat la un retreat organizat de Encephalon, compania lui Joe Dispenza, cunoscut pentru programele sale de meditație.
Sursa: Playtech.ro
