Este recomandat să nu folosiți telefonul mobil în prima oră după trezire, explică un medic din Spania. Această practică poate avea efecte negative asupra sănătății, deoarece trezirea și primele momente ale zilei trebuie dedicate unui start relaxat și liniștit. În prezent, oamenii petrec mult timp în fața ecranelor digitale – de la telefoane inteligente și tablete până la laptopuri și computere desktop – nu doar pentru muncă, ci și pentru relaxare și interacțiune socială, prin intermediul rețelelor de socializare.



Sursa articol