A avea o viață lungă și sănătoasă nu depinde de noroc sau de moștenirea genetică, ci de obiceiuri consistente și conștiente, dezvoltate pe parcursul întregii vieți. Experții susțin că…
Societate
Longevitatea nu ține de noroc, ci de o strategie: populațiile cu o viață lungă urmează principiul Hara Hachi Bu, care presupune să mănânci până când ești 80% sătul