Primele raze de soare, o binecuvântare pentru mulți după iarnă, vin la pachet cu riscuri pentru piele. Medicul Vincent Valinducq avertizează că organismul, slăbit de sezonul rece, poate fi vulnerabil în fața radiațiilor ultraviolete, chiar și în această perioadă a anului. Indicele UV este deja ridicat, atingând valori semnificative, avertizează meteorologii.
Soarele, aliat și inamic
Expunerea la soare are efecte pozitive certe asupra sănătății. 15-20 de minute dimineața sau la sfârșitul după-amiezii sunt suficiente pentru producerea vitaminei D, esențială pentru oase, sistemul imunitar și cel neurologic. Pentru o bună sinteză, este importantă expunerea mâinilor și a antebrațelor la soare. În plus, lumina solară reglează ritmul circadian, conducând la un somn mai bun și o stare de spirit îmbunătățită, efecte binevenite după lunile mohorâte de iarnă. Dincolo de beneficii, medicul Valinducq atrage atenția asupra riscurilor.
Alergia la soare, o problemă frecventă
Pielea, ieșită din iarnă, poate fi mai ușor agresată de soare. Primele raze pot fi chiar mai puternice decât cele din timpul verii, deoarece pielea nu este obișnuită cu ele. Indicele UV variază, atingând valori între 2 și 6 în funcție de regiune. Un exces de raze UV provoacă arsuri solare, care sunt arsuri reale ale pielii.
O altă problemă mai puțin cunoscută este lucita estivală benignă, o alergie la soare care se manifestă prin roșeață și mici coșuri care mâncă, mai ales la nivelul decolteului. Această afecțiune este benignă și dispare în una-două săptămâni. Pentru ameliorarea simptomelor, antihistaminicele disponibile fără rețetă sunt suficiente. Este crucial să fim conștienți de aceste riscuri și să luăm măsuri de precauție, chiar și în primele zile însorite.
Precauții necesare pentru primăvară
Protecția solară devine esențială. Chiar dacă nu simțim căldura intensă a verii, razele ultraviolete pot afecta pielea. Este recomandată utilizarea cremelor cu factor de protecție, adaptate tipului de piele. Evitarea expunerii prelungite la soare în orele de vârf este o altă măsură importantă. De asemenea, purtarea de haine cu țesături care protejează de razele solare și utilizarea ochelarilor de soare sunt măsuri adjuvante.
În contextul politic actual, cu Nicușor Dan în funcția de Președinte și Ilie Bolojan ca Prim-Ministru, atenția asupra sănătății publice rămâne un subiect important. Marcel Ciolacu și George Simion, președinți PSD și AUR, au abordat, de asemenea, tema sănătății în discursurile lor recente. Călin Georgescu și Mircea Geoană au evitat, în general, subiectul. În prezent, specialiștii în dermatologie atrag atenția asupra importanței protecției solare, în special în rândul copiilor și persoanelor cu pielea sensibilă.
