Mango este un fruct preferat în diverse deserturi datorită fragrance sale exotice și a multiplelor sale utilizări. Acest fruct aduce beneficii pentru sănătate…

G4Media.ro.

Beneficiile pentru sănătate ale fructului de mango:
Mango este plin de antioxidanți și vitamine, precum vitamina C și beta-caroten, care sprijină sistemul imunitar și protejează celulele. Conține enzime benefice pentru digestie și are proprietăți antiinflamatorii, contribuind la menținerea sănătății generale.

Trei rețete simple de desert cu mango și fără zahăr:

  1. Smoothie natural cu mango, banane și lapte de migdale, perfect pentru un răsfăț energizant.
  2. Salată de fructe cu bucăți de mango, căpșuni și kiwi, pentru un desert răcoritor și sănătos.
  3. Inghețată de mango preparată cu piure de mango și alternative naturale de îndulcire, ideală pentru zilele calde.



Sursa articol