Consumul de alcool în perioadele festive poate reprezenta un pericol pentru sănătate, mai ales pe termen scurt, chiar dacă aceste incidente nu se întâmplă frecvent. În timpul sărbătorilor, mulți oameni consumă mai mult alcool decât în mod obișnuit. Deși termenul „consum excesiv de alcool” adesea se referă la situații extreme, chiar și mici cantități pot avea efecte negative.

Specialiștii recomandă să consumi alimente înainte de a începe să bei, să bei apă între pahare pentru a evita deshidratarea, și să nu consideri vinul mai sănătos decât alte băuturi alcoolice. În plus, medicii atrag atenția că nu există o soluție magică sau pastilă care să te trezească rapid după consumul excesiv de alcool.

Este important să fii atent și să nu te bazezi pe mituri, ci să îți menții consumul de alcool în limite rezonabile, pentru a evita riscurile pentru sănătate pe perioada sărbătorilor.



Sursa articol